24 июня 2017 года ГБУЗ "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края организует очередной День здоровья, который проводится в рамках Всемирного дня борьбы с наркотиками (26 июня) под девизом "Не губи себя! Остановись!". День здоровья проводится с целью профилактики наркомании, пропаганды принципов здорового образа жизни. Показательный День здоровья пройдет в Тимашевском районе. В ходе Дня здоровья, организуемого совместно с районной администрацией и при участии прессы, будут проведены диагностические исследования, консультации, лекции, пропагандистские и праздничные мероприятия.
Генеральная Ассамблея ООН провозгласила 26 июня Международным днем борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом, определив тем самым свою решимость расширять деятельность и способствовать сотрудничеству на всех уровнях для достижения цели – международного сообщества, свободного от наркомании. К началу XXI века комплекс проблем, связанных с производством, потреблением и распространением наркотиков, стал одним из наиболее серьезных вызовов глобального масштаба.
Частое потребление наркотиков в течение длительного периода может иметь многочисленные последствия для потребителя и общества в целом. К числу индивидуальных последствий относятся структурные поражения мозга или других органов, нарушение взаимоотношений в семье, снижение академической успеваемости или работоспособности, нежелательные половые контакты и/или половые контакты без применения предохранительных средств, насилие и конфликты с властями.Широкое распространение потребления наркотиков путем инъекций приводит к росту риска заражения передаваемыми с кровью инфекциями (ВИЧ, гепатит В и С).
Профилактика наркомании должна быть активной и комплексной, направлена на снижение спроса, т.е. на изменение мотивации среди различных групп населения от потребления наркотиков к здоровому образу жизни. Потреблению наркотических веществ предшествует приобщение к курению и употребление алкоголя, поэтому борьба с курением, противокурительная и антиалкогольная пропаганда должны проводиться уже в начальных классах, как часть антинаркотической пропаганды. В школе должна быть задействована продуманная система противодействия распространению психоактивных веществ, работа должна проводиться в тесном взаимодействии с семьей. Большое значение имеют организация досуговых центров для молодежи и создание условий для занятий спортом. Одним из основных направлений в противодействии наркотикам является формирование у населения здорового образа жизни.
Наркотики - страшный враг, коварный и безжалостный. И избежать несчастий, которые несет в себе наркомания, легче всего одним способом: никогда не пробовать наркотик.
ГБУЗ "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края.

Лето – долгожданная пора, можно с утра до вечера гулять с друзьями во дворе, играть в песочке на пляже... Однако лето таит в себе и немало опасностей. О том, как распознать у ребенка солнечный удар и что делать, пойдет речь в данной статье.

Солнечный и тепловой удар у детей – понятия, в принципе, сходные. Если говорить точнее, то солнечный удар – это вид теплового, и возникает он при непосредственном воздействии лучей солнца на открытую голову малыша. В результате перегрева головы в детском организме нарушается обмен веществ, и ткани, в частности центральной нервной системы, испытывают резкий недостаток кислорода. Помимо ЦНС поражаются и другие органы и системы: в них накапливаются свободные радикалы, нарушаются кровообращение и потоотделение. Все эти изменения могут привести к весьма серьезным последствиям, самым грозным из которых является летальный исход.

Особую группу риска по развитию солнечного удара составляют малыши от 0 до 3х лет, ведь их организм еще не умеет в должной степени регулировать температуру. Помимо возраста, высокой температуры окружающей среды и прямого воздействия лучей солнца, к солнечному удару у детей предрасполагают: безветренная погода; высокая влажность воздуха; одежда не «по погоде»; недостаток поступления жидкости в организм ребенка извне; болезни ЦНС; избыточная масса тела малыша.

СОЛНЕЧНЫЙ УДАР У ДЕТЕЙ: СИМПТОМЫ, ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ.

Родитель, который знаком с данным состоянием и знает его симптомы, солнечный удар у ребенка заметит без труда. Проявления удара могут возникнуть у ребенка в период от 1 до 6 часов после пребывания на солнышке. Сначала малыш становится раздражительным, затем он отмечает недомогание, появляется вялость, головная боль, одышка, тошнота и рвота, лицо ребенка краснеет, в глазах его темнеет, повышается до 39-40º температура тела. Позднее учащаются или замедляются сердечные сокращения, появляются бред, галлюцинации. В случае если солнечные лучи продолжают воздействовать на организм, ребенок теряет сознание, кожа его покрывается липким потом, на ощупь становится холодной, приобретает бледный либо синюшный оттенок – это состояние несет реальную угрозу жизни малыша. Если как можно быстрее начать лечение, солнечный удар у детей проходит с минимальными последствиями для их здоровья, поэтому ребенку с симптоматикой данного состояния необходимо в кратчайшие сроки вызвать скорую помощь, а до ее прибытия постараться самостоятельно облегчить состояние крохи.

• Отнести пострадавшего в прохладное место, в тень.

• Уложить его на бок, чтобы избежать попадания рвотных масс в дыхательные пути.

• Расстегнуть или снять одежду.

• Если ребенок в сознании, поить его прохладной водой или чаем.

• При гипертермии обернуть голову малыша мокрым полотенцем или пеленкой, протереть его тельце мягкой влажной губкой, особенно в области шеи, подмышек, локтевых сгибов, в паховых областях и подколенных ямках. Вода для обтираний должна иметь температуру, немного выше комнатной (холодная вода может стать причиной рефлекторного спазма сосудов, что усугубит состояние ребенка).

Дальнейшее лечение ребенка может проводиться амбулаторно (при солнечных ударах легкой степени) или в стационаре – показания к госпитализации определяет врач.

ПРОФИЛАКТИКА СОЛНЕЧНОГО УДАРА У ДЕТЕЙ.

Чтобы предотвратить солнечный удар, родителям стоит соблюдать следующие меры:

• стараться не выходить на улицу в период с 11 утра до 5 вечера;

• одевать ребенка «по погоде»;

• головной убор из светлой ткани – обязательное условие прогулки;

• обеспечить ребенку свободный доступ к воде, поить его в 2 раза больше, чем обычно;

• обращать внимание на мочеиспускания малыша – частота их реже 1 в 2 часа является признаком обезвоживания организма;

• не кормить ребенка «до отвала», ограничить тяжелую белковую пищу, отдавать преимущество молочным продуктам, фруктам и овощам;

• 2-4 раза в течение дня купать кроху в прохладной ванне;

• ограничить физические нагрузки, особенно под открытым солнцем.

В заключение стоит сказать, что если родители имеют понятие о данном состоянии и умеют распознавать его ранние симптомы, солнечный удар у детей протекает легко и без осложнений. 

Помните,
что с приходом теплой погоды, нас ожидает много опасностей!
С марта по ноябрь, пока тепло, все едут отдыхать на природу или на море. Чтобы поездка не стала фатальной, последуйте этим советам: 

Как уберечь себя на природе:

Общие правила поведения на природе

*дикие растения и грибы опасны, поэтому не ешьте их и не трогайте руками;

*пользуйтесь защитными средствами от насекомых, так вы защитите кожу;

*избегайте ульев и пасек, в схватках с пчелами вы, скорее всего, проиграете;

*не пытайтесь убить осу, пчелу, шмеля или шершня - на их запах прилетят другие;

*от клещей сложно спрятаться, но если вы обуете высокую плотную обувь, наденете носки, закрытую одежду, головной убор, у вас будет шанс;

*пейте больше жидкости, только не алкогольной;

*не находитесь на солнце или в воде дольше 10-15 минут подряд;

*берите с собой аптечку, если ее нет, купите(поверьте, это выгодная инвестиция).